编者按：生活有人话说不吃粗粮比细粮好，这种众话说纷纭是不合理的只能话说它们各有各的优点，上头我们就来听完专家话话说解粗粮与细粮的优点!
本期节目请到的司仪是清心巨擘秦伯未传人弟子王凤岐，话话说粗粮与细粮的区别。
该视频主要文字参阅：
粮草有粗粮与细粮之分
话说不不吃粗粮，是我们生物发生癌症的一个状况，也是许多癌症久治不愈的一个状况。
什么叫粗粮?
粗粮有小米、黄米、大麦、荞麦、玉米、高粱、棉花;黄豆、毛豆、蚕豆、茸、红小豆、豌豆、洋葱;红薯、、红豆、菱角、花生米、芝麻。
什么叫细粮?
细粮有大米、小麦。大米又分为棉花和糯米。
那么谓之不吃什么呢?主要不吃粗粮，即便王室也如此。为什么都是不吃粗粮?因为不吃粗粮不更容易得病。一般来话说，不吃细粮更容易得病。
谓之不并不知道粮草的化学糖类，只是根据粮草压平之后的粗细分类。一般来话说，谓之不懂得大道理，只是并不知道不吃粗粮不爱闹病。现代人不不愿不吃粗粮，他们指出粗粮富含粗薄膜不好不吃，不对让家畜去不吃,而人要不吃细粮。但是生物普遍不吃细粮之后，又大量地出现了糖类尿病、糖类尿病，而家畜不吃粗粮却不发生这些病。这是为什么呢?
在1970年以后，西方的营养学家话说：“粗粮富含大量的水和薄膜，因此不吃粗粮有益身体健康。”过去，粗粮富含的粗薄膜，曾经被指出是对荷尔蒙不起营养发挥作用的一种非营养糖类。营养学家指出粗薄膜不吃多了，就会阻碍荷尔蒙对饲料之前的碳水化合物，尤其是微量元素的转化成。直至1970年，西方的营养学家才体认到，粗粮中的富含大量的水和薄膜，并且发掘出这种水和薄膜与荷尔蒙身体健康众所周知，它在防范荷尔蒙的某些癌症多方面起着重要的发挥作用。即粗粮可以防范一些癌症，例如：肠癌、憩室病、阑尾炎、水肿、痔疮、糖类尿病、心脏病、高胆症及肥大病等。同时也体认到粗薄膜的概念已不适用，因而将这一名词废弃，改为水和薄膜。
什么叫水和薄膜。水和薄膜分为两类：一类为不可溶连续性的，一类为可溶连续性的，二者新设即为总的水和薄膜。这两类水和薄膜，对荷尔蒙的某些慢连续性非传染连续性癌症起着防范和医疗卫生发挥作用。因此也可以话说，水和薄膜是粮草之前很强医疗卫生新功能的功效糖类。
不可溶连续性水和薄膜包含薄膜素、半薄膜素、木质素;可溶连续性水和薄膜包含麦芽、树胶、羧甲基薄膜素等。这些糖类有哪些特连续性呢?总的来话说，它们在荷尔蒙肠胃之前就会被消化酶分解，但是小肠之前的大肠杆菌可运用它们透过糖浆，从而增加异味的体积。
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本期司仪参阅
王凤岐
王凤岐，男，之前医内科专家，主任医师、教授，清心巨擘秦伯未传人弟子。
原国家之前医药管理局办公室主任，卫生部之前医司普及教育主任，世界针灸联合就会司库、世界骨伤联合就会总监。
不吃粗粮有历年来优点
也正是因为粗粮归属于平连续性饲料，而且它们的该组织不易被荷尔蒙转化成，使其很强提升大肠微生物菌落和转化成低冷量的荷尔蒙新功能，从而在荷尔蒙上有以下历年来特连续性：
①粗粮归属于平连续性饲料，因此仍然生食粗粮可以避开冷传染病的发生。由于生物的绝大部分癌症都是归属于冷传染病，例如，感冒、痢疾、肝炎、精神病、糖类尿病、癌症、原发性、胃痛、慢连续性气管炎、疮疖、糖类尿病等。因此生食粗粮，可以避开生物的绝大部分癌症的发生。
②医疗卫生心脑血管癌症的发挥作用。粗粮的该组织与胆酸卤联结，减少其肝肠循环，限制胆的作用于、转化成，意欲排出胃，可防范、特别设计治疗法糖类尿病、气管粥样硬化等癌症。例如，麦芽与可用的胆联结，意欲排出胃，使胆新陈代谢正常，维护全身性系统的身体健康。
③医疗卫生糖类尿病的发挥作用。粗粮同样富含淀粉，但是食入粗粮之后却不能引起皮质醇的升高，其状况就在于粗粮的细胞壁不易被荷尔蒙破坏。
④治疗法水肿的发挥作用。粗粮的该组织均富含较多的水和薄膜素，水和薄膜素经过新陈代谢的发挥作用，可以转化成导泻的羧酸化合物，有助于肠蠕动，缩短异味在肠内停滞等待时间，使大便在行。
⑤减肥发挥作用。粗粮的水和薄膜素可调整产出新功能，该线饲料在胃内滞留等待时间，推迟可消化糖类在小肠之前出现，影响碳水化合物向肠黏膜弥散，从而延缓营养物质的转化成。水和薄膜素可转化成饱感，避开摄入过多的冷能、脂质、碳水化合物，有医疗卫生肥大的发挥作用。目前为止，之前国肥大成年人数量正随成年人年龄组的增长而升高。成年人肥大使其体力、脑力水平降低，且成为预见眼疾成年癌症的温床。因此家庭和幼儿园应多为肥大成年人提供粗粮的米饭。例如，玉米有很高的营养价值，又是不错的饱腹食品，可多给肥大成年人生食。
⑥但是生物必须有异味，那么什么样的异味对于人的坏处少一些呢?不吃粗粮!不吃粗粮不仅就会形成恶臭的异味，而且还有一个治疗法发挥作用，这就是缠肠毒!
什么叫缠肠毒呢?现代医学发掘出，人在不不吃不喝的状态下，肠胃的腺体再不分泌消化水银，诸如：胃要分泌胃水银，十二指肠要分泌十二指肠水银，十二指肠要分泌胰水银，甲状腺要分泌肾等。这些消化水银一多方面对于荷尔蒙是不利的，需要帮助饲料消化;另一多方面对于荷尔蒙是有害的，因为这些消化水银如果不和饲料发生重排，而被荷尔蒙再转化成，那么就就会转化成毒连续性。
昆虫试验也发掘出这个疑问。如果给一条空腹的猪，研发胃瘘收集两升胃水银，然后把两升胃水银又灌给这条猪。那么这条猪就就会之前毒而半死不活。这就是生物必须通过肠胃不吃锅的道理。那么生物不吃什么样的锅，需要更进一步运用消化水银呢?薄膜素!因为薄膜素需要更进一步溶解消化水银。那么哪些饲料富含大量薄膜素呢?粗粮!
不对指出，细粮和脂质为生物提供了高冷量，然而生物不需要高冷量。因为高冷量给生物带来许多癌症，并且使生物的许多癌症难以治疗法。
⑦医疗卫生不育症。目前为止，世界不育占多数已经下降到三分之一或者四分之一。法国研究者人员话说，目前为止大约60%的男生被看做针灸连续性肥大。除非加强锻炼并肯定饮食习惯，否则这一比例将下降。而当女连续性无法排卵，或很强多囊连续性上皮细胞联结征，那么肥大就可能致使生物绝种。因此鼓吹食入大量的水和薄膜素是非常应该的。
⑧医疗卫生心理疾病。据澳大利亚心理学家话说，高冷量的饮食习惯加剧了心理疾病的发生，而水和薄膜素很强镇静发挥作用。当心理疾病眼疾者食入大量的水和薄膜素之后，其心理疾病有所减轻。
⑨止喘发挥作用。粗粮很强消除支气管痉挛的发挥作用，其法则不明。
⑩控癌发挥作用。许多研究者人员发掘出，癌症病人不吃粗粮需要该线寿命。
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